如何静心(怎么可以静心？)

怎么可以静心? 谢邀。 我个人觉得最好的方法是练字。 当然这个跟我个人喜好有很大程度的关联,练硬软笔都挺久了,也非常喜欢书法。 让内心平静出来的5种方式: 意识到焦虑情绪的根本原因 这一流程绝大多数人...

古诗鉴赏 2024-10-17 10 #静心 #方法 #深呼吸