膳食纤维的作用与功效(人每天要摄入多少膳食纤维？) 膳食纤维是什么意思? 膳食纤维是一种多糖,它既不能被胃肠道消化吸收,也不能产生能量。因此,曾一度被认为是一种“无营养物质”而长期得不到足够的重视。 减肥、解决便秘、增强免疫力。减肥：肥胖大都因为是从食... 诗词教学 2024-12-28 3 #纤维 #膳食 #肠道
