黄帝内经补肾篇(黄帝内经强肾法)

黄帝内经强肾法 打开《黄帝内经》，领悟饮食养肾的精要 饮食是保养先天精气的关键，荤素搭配，五谷皆食，饥不暴食，渴不狂饮，五味不偏嗜 远离生冷食物 优先选择的养肾食物，黑豆，养肾的最佳豆，黑米，滋阴养肾...

古诗鉴赏 2024-11-10 8 #食物 #精气 #肾气