调息法 - 金策号

圣光调息(什么样的人群不适合练习瑜伽圣光调息？为什么)

瑜伽扭转体式为什么要加圣光调息你好！瑜伽扭转体式要加圣光调息的作用在于创造腹部的空间能量，凝聚内在的气息。在愈加的清洁法中，圣光调息也称前脑净洁功，他是清洁法中的一步，他的作用是能够短暂的停止...