食疗本草经内容简介
以中医学的深厚底蕴为依托，《食疗本草经》汇聚了自《神农本草》以来至当代养生保健中药的广泛资料。该书秉承着传承与创新的理念，全面收录古今研究成果，旨在帮助人们通过日常饮食实现健康与养生的目标。
《食疗本草》为唐·孟诜（公元612年—公元713年） 所撰。汝州（今河南汝州）人。该书是在《千金要方》中“食治篇增订而成的记述可供食用、又能疗病的本草专著。书目见《旧唐书·艺文志》。近人范行准认为原书是孟诜《补养方》，后经张鼎增补而易此名。此书是唐代食物药治病专书。
医生说我精血亏虚、但我不想吃药、请问日常食物当中除了核桃仁、黑芝麻、大枣、海参外、还有什么食物可以补人体精血的请问日常食物当中除了核桃仁、黑芝麻、大枣。
孟诜的作品《食疗本草》在明代李时珍的《本草纲目》中虽未直接列名，但其引用了《食疗本草》中的内容。由于《本草拾遗》和《嘉裕本草》早佚，后人只能从《医心方》及《证类本草》中窥见《食疗本草》的部分内容。令人惊喜的是，在清朝末年，敦煌莫高窟藏洞中发现了唐人抄写的《食疗本草》残卷。
我国第一部食疗专著是食疗本草。《食疗本草》是世界上现存最早的中医食疗学专著年世界上现存最早的中医食疗学专著，作者是孟诜。据残卷所录，原书采用朱、墨两色分书。如药名、各方前的“又”“又方”及分隔句段的圈点皆用朱色书写。
1,鸡剁块,炒干水分 ;2,锅里烧油(可多点),油开放豆瓣、辣椒、花椒、姜,炒一下,倒入鸡块、辣椒炒,加盐; 3,炒香后加入水煮。
《本草纲目》是部什么书籍?
作者在继承和总结明代以前本草学成就的基础上,结合本人长期采药实践及向农民、渔民、樵民、药农、铃医学习所得知识。
博雅经典：食疗本草好。博雅经典：食疗本草是2013年11月中州古籍出版社出版的图书，作者是章宏伟、曹明。内容简介博雅经典：食疗本草主要内容包括：石燕、黄精、甘菊、天门冬、地黄、薯蓣（山药）、白蒿、决明子、生姜、苍耳、葛根、栝楼。
我国第一部食疗学专著是《食疗本草》。《食疗本草》是世界上现存最早的中医食疗学专著年世界上现存最早的中医食疗学专著，作者是孟诜。据残卷所录，原书采用朱、墨两色分书。如药名、各方前的“又”“又方”及分隔句段的圈点皆用朱色书写。
《食疗本草》是孟诜的著作。《食疗本草》是世界上现存最早的中医食疗学专著，作者是孟诜。《食疗本草》集古代食疗之大成，与现代营养学的原理相一致，对我国和世界医学的发展做出巨大贡献。本书共3卷。唐代著名医药学家孟诜（shēn）撰，张鼎增补改编。约成书于唐开元年间（713～741年）。
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秋天是热与冷交替的季节,讲究秋令时节衣食住行的卫生,有利于预防疾病保障身体健康。
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食疗本草译注目录卷上内容包括：盐: 一种重要的调味品，具有平衡体内电解质的作用。 石燕: 可能是一种中药，具有滋阴润肺的功效。 黄精: 富含营养，有助于增强体质。 甘菊: 具有清热解毒和舒缓神经的功效。 天门冬: 对肺肾两脏有益，常用于滋阴润肺。
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我国第一本食疗专著是
我国第一本记载食疗的专著是《黄帝内经》，它是中国古代最早的经典医书之一，大约成书于西汉时期（公元前206年-公元220年）。
《黄帝内经》是中国古代最早的医学经典之一，大约成书于西汉时期（公元前206年-公元220年），也被称为《内经》。《黄帝内经》是中医领域的重要文献之一，对中医的理论和实践具有重要的影响。
《黄帝内经》主要分为《素问》和《灵枢》两部分，前者讲述了中医的基本理论体系，包括阴阳五行学说、气血津液理论、脏腑经络学说、病因病机等；后者着重讨论了经络、穴位、腧穴、经脉、奇经等方面的问题。总体来讲，这部经典内容丰富、论述精深，被公认为是中医理论基础和中华文化瑰宝之一。
在《素问》中，黄帝和他的医学高徒命令主要是对话方式，探讨疾病的本质、病因和治疗方法。整个《素问》包括81篇，其中有一篇就是《素问•饮食杂谈》，是中医食疗的最早范本之一。《素问•饮食杂谈》中详细记录了各类食物的性味、功效以及食用方法，内容十分丰富。这些知识不仅在千百年来指导了中医治疗实践，也为人们提供了健康饮食的重要文化基础。
在《素问•饮食杂谈》中，黄帝提出了食疗养生的理论和方法。在古代，人们通常将食物分成五味、五色、五大类，黄帝在此基础上进一步提出了“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，五品为调”的观点。这种“五气调和”的饮食理念认为，不同属性的食物可以通过搭配食用，来保持身体的阴阳平衡，以达到保健、治疗疾病的目的。
除此之外，黄帝对很多食物还有深入的研究。例如，黄帝指出黄豆有“补中益气，利水调湿，调中解毒之功效”；莲子“益肾补脑，润肺安神”；燕窝“滋补强壮，补崩中虚，养颜润肤”的功效等等。这些都是食物的营养价值及其食疗作用的重要体现。
在《灵枢》中，黄帝讨论了经络、穴位、腧穴、经脉、奇经等方面的问题，并指出调节经脉能够对身体产生积极的调养作用，也可以治疗疾病。这体现出中医将身体视为一整体，并注重身体内部各个部分之间的协调配合。
《黄帝内经》对中医的形成和发展具有积极的推动作用，它不仅是一部中医理论经典，也是中国文化中重要的一部分。在当今时代，人们对于健康生活的需求日益增加，许多饮食习惯也在发生变化，但是中医食疗文化却始终充满生命力，有着广泛的影响。
黄帝内经的历史意义
1、它系统地总结了古代医疗实践的经验，建立了相当完整的中医理论体系。在《黄帝内经》中，中医理论体系被划分为阴阳五行学说、气血津液理论、脏腑经络学说、病因病机等多个方面，其中阴阳五行学说是中医理论的核心之一，至今仍然被广泛应用于中医诊断和治疗。
2、它研究和总结了中医药学、中医针灸、中医推拿等多个方面的内容，使中医成为一门完整的医学体系，不仅有悠久的历史，也有丰富的临床经验。中医理论和实践对人的身体健康和疾病预防治疗方面都有着卓越的贡献。
3、它对中国传统文化也有着重要影响。中医理论中的阴阳五行学说、人与自然界的交互关系，以及“顺应自然，尊重生命，调节身心”的思想理念，都是中华文化的重要组成部分。《黄帝内经》不仅在中医学术界被广为应用而且在文化领域也得到了高度的赞誉。
《黄帝内经》不仅在中医领域具有重要地位，而且在历史学、人文学等领域也具有深远的影响，是中国古代医学传承和保护的贵重文化遗产。它的研究和传承，对于弘扬中华传统文化，推动中医事业发展具有重要作用。
